„Frau Holle schüttelt die Betten aus – Schneeflöckchen-Yoga-Formen purzeln heraus.“
Wenn es draußen stürmt und schneit, können wir es uns mit Yoga so richtig gemütlich machen.
In diesem Seminar verbinden wir Yoga-Übungsreihen mit Geschichten, Klängen und Figuren der kalten Jahreszeit. Yoga-Posen regen zum Schlittschuhlauf auf dem gefrorenen See oder zum Eisskulpturenbau im Park an. In der warmen Stube erzählt Frau Holle die schönsten Geschichten zum Entspannen und Träumen. Die Schneeflocken tanzen am Fenster vorbei und laden zu gemütlichen Rückenmassagen und Entspannungsreisen ein. Und klopfen da nicht sogar Tauben ans Fenster? Ja, Winterzeit ist auch Märchenzeit und wir erleben gemeinsam, wie wir Märchen als Yoga-Geschichten spielen können.
Dieses Seminar ist Teil unserer Reihe „Kinderyogareise durch die 4 Jahreszeiten“. Sie können dieses Seminar einzeln oder in Kombination mit anderen Veranstaltungen der Reihe besuchen. In jedem der Seminare erlernen Sie zur Jahreszeit passende Yoga-Grundpositionen und erproben den kreativen Umgang mit Materialien. Sie erhalten Musik- und Literaturanregungen und kreieren Übungsreihen zu Spielen und Geschichten mit thematischem Bezug zur jeweiligen Jahreszeit. Sie erwerben Methoden und Techniken, wie Sie Kinder dabei unterstützen, durch Achtsamkeit sich selbst und die Welt zu entdecken. Und nebenbei erleben die Kinder, wie schön und einzigartig jede Zeit des Jahres sein kann.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig. Bequeme Kleidung und eine kuschelige Decke unterstützen das eigene Wohlbefinden.
Sie interessieren sich für weitere Seminare unserer Jahreszeiten-Reihe? Hier gelangen Sie zu den Veranstaltungen:
Der Sommer
Der Herbst
Die Winterweihnachtszeit
Suchbegriffe: Konzentration, Entspannung, Achtsamkeit, Bewegung, Asanas, Stressabbau
